Ender Saraç'tan Zayıflama Çayı

Ender Saraç'tan Bitkisel Zayıflama Çayı:

Ünlü diyetisyen Ender Saraç, sizlere zayıflamak için farklı bir çay tarifi veriyor. Aktardan alabileceğiniz malzemelerle kolayca evde hazırlayabileceğiniz zayıflama çayı için gerekli malzemeler şunlar:

• Yarım çay kaşığı funda yaprağı
• 3 yaprak melisa otu
• 2 adet avakado yaprağı
• Yarım çay kaşığı zencefil
• Küçük bir tutam kekik
• Küçük bir tutam biberiye
• 6 adet saplarıyla beraber maydonoz
• İnce bir dilim limon
• 2 yaprak sinameki

1. Yukarıdaki malzemelerden limon hariç gerisi, yaklaşık bir su bardağı kadar suyun içinde 2 dakika kaynatılır.
2. Zayıflama çayı, 5 dakika demlenmesi için bekletilir.
3. Bitki çayımıza limon eklenecek. Sonra şekersiz ve sıcak olarak günde 3-4 defa içilecek.